社交媒体时代，爱会越来越难吗？

《数字化孤独：社交媒体时代的亲密关系》[美]米歇尔·德鲁因 著 周逵 颜冰璇 译 人民文学出版社

18世纪，哲学家边沁和弟弟塞缪尔提出了“圆形监狱”的概念：警卫在圆形监狱中央的瞭望塔中，囚犯的牢房则环绕在瞭望塔四周。互联网时代，当社交媒体出现后不久，人们则开始将这种理论概念运用于技术中。圆形监狱的结构与社交媒体架构有着高度的相似，但在社交媒体上，这种理论架构是被翻转过来的，人站在中央，观察者在四周观察着瞭望塔中人的一举一动。瞭望塔中人意识到自己正在被观察，从而对所展示的一切产生潜在的影响。

社交媒体刚兴起时，人们从大方分享到小心翼翼选择，从展现真实的自己变成打造自己的人设，从陌生交往的漂流瓶到猜你喜欢的大数据，科技从根本上改变了社交的属性。似乎科技总是在满足人们的需要，但这种需要的满足会带来怎样的后果，而人们又会失去什么，也在形成这个时代的新哲学议题。

发展心理学家米歇尔·德鲁因以一本《数字化孤独：社交媒体时代的亲密关系》，为读者讲述了亲密关系为何受到科技的左右。为什么技术越发达，联系方式越简单，我们的孤独感越强烈？社交媒体、智能手机、移动互联网、人工智能、在线诊疗等新技术手段对人际关系产生了怎样的影响？作者希望在科技的视角下，展现出现代人的“孤独困境”，并从中找到消除对抗，和谐成长的方式。

人们对于科技纵然有诸多担忧，但并不能拒绝它，比如现在作为移动终端的手机，人们很难拒绝它的魔力。作者在书中有个非常有意思的比喻：手机利用灯光、声音和振动，向我们发出了希望被关注的请求，就像孩子一样，这使我们的焦点不由得转向他。当我们小心翼翼地擦拭屏幕，将它放在兜里、手上或者包包里，只要哪一刻它不见了，我们就会紧张万分，这样看来手机是不是像个孩子，这让作者认为我们逐渐与手机产生了一种强烈的情感依赖，这本身就成为了一种亲密关系。如此亲密般的依赖，另一个原因来自手机能够随时随地满足人们对于亲密关系的需求。

在世界各地的研究统计中，18至30岁的年轻人对于手机以及社交媒体的依赖程度最高，本身科技事物就有尝试创新的基因，这与年轻人的特点不谋而合，在寻求亲密关系，尤其是爱情方面，社交媒体的使用率越来越高。互联网给予人们的需求也在不断地完善自己，根据条件和自身信息，发展出了各种模拟的匹配机制。但“匹配”真的是寻找爱情的人们所追求的吗？然而，实际上人们发现，找到爱情的机会既不公平，也不随机。

作者曾进行过一个实验，作者的朋友安娜，当时在三个比较流行的约会网站注册并上传了她的个人资料。她在每个网站都上传了三张照片，一张大头照、一张全身照和一张抱狗的生活照。她在这三个网站中都使用同样的策略，看到感兴趣的人时，她在手机上向右划，等待对方也对她感兴趣向右划后，两人匹配成功，可以开始聊天，并且主动打招呼。为了确保数据完整，她每30分钟换一个网站冲浪一直交替。这个实验测试了一天，安娜大约向150名男性发送了信息，她在三个网站上总共收到601个人发来的信息，其中108名男性回复了安娜的信息，493名男性在匹配未成功下私信联系了安娜。似乎在大数据的匹配下，安娜有了更多的选择和更好的可能，但安娜却陷入了烦恼。

社会理论家巴里·施瓦茨认为拥有丰富的选择对生活满意度会产生负面影响。过多的选择使决策变得困难，并会使我们处于一种分析瘫痪中，因过度思考而无法向前迈步。过载的选择会对选择质量产生负面影响，为搜索目标所付出的认知精力会不断地消耗人的资源、能量，并产生出“更多意味着更糟”的错觉。尤其那些抱有“希望得到最好的”这一目标的人，更容易在选择中陷入痛苦。书中还把选择的内耗列了一个清单，让读者感受抉择的痛苦需要自问自答这么多问题，从工作、朋友、家庭那里分散出来的精力，非常容易消耗殆尽。

当我们再去想，在书中的这些步骤中，一旦有一步出错或者判断失误，就会导致我们花费的精力无效，并且重复循环，这大大削弱了我们对于安全、稳定的情感需求。直到我们内耗到这一步时，大有可能我们都还未见过对方，只是纠结在数据中，就已经力不从心。长此以往人们会产生两种策略，一是，人们逐渐对网络社交丧失动力，越来越趋于压抑需求保存精力；二是，人们难以下抉择便照单全收，随着浅层需求的满足越来越多，人们更难以抉择，最终耗费更多人的心力和精力。

实际上在心理学的研究中，我们很快就能判断出自己喜欢什么，不喜欢什么，做这个决定所需的信息比他人预想的要少的多。但复杂的算法和数据，以及社交软件中基于商业的信息营销，让人们感觉我需要了解更多才能作出判断，这很显然就是当作为工具化的科技开始反作用人们的情感生活后，人们既离不开对于科技的依赖，又无法真正地满足深层需求，逐渐地人们只在浅层寻求亲密，并开始怀疑亲密关系是否真实，反之作用到已有的亲密关系上。

在选择机会更多的时代，作者详细分析了社会时下流行的情感状态以及问题，给出了非道德性的解释。